Viel trinken, Kälteschocks vermeiden – und Sport bitte nur am frühen Morgen: Vor allem bei großer Hitze ist es wichtig, den Flüssigkeitshaushalt im Blick zu behalten. Aber welcher Durstlöscher eignet sich überhaupt am besten? Wie viel Liter reichen aus? Und welche Warnzeichen gibt’s für Wassermangel?
So kommen Sie gut durch die heißen Tage: https://bit.ly/ndr_hitze