Wer bis ins hohe Alter fit und beweglich bleiben möchte, kommt um körperliche Ertüchtigung nicht herum. Aber: Ist Sport im Alter nicht sogar gefährlich? Steigt nicht das Risiko von Verletzungen?
Alles eine Frage der Intensität. Worauf es beim Sport im Alter ankommt, lesen Sie hier: https://bit.ly/7j-sport-alter
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